巡りごはん いろは

巡りごはんいろは様

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薬膳を取り入れた体に優しいおかゆで、ココロとカラダの調子を整える。

薬膳と聞くと苦い漢方薬？と想像されるかもしれませんが、薬膳は漢方薬とは異なり、普段から口にしている食材で作る「食事」です。全ての食材には、体を「温める」「冷やす」「巡らせる」などの効能があると考えられています。その中でも効能が高い食材を食薬といわれ、それらを誰でも美味しく食べやすくした食事が、巡りごはんいろはさんの薬膳おかゆです。歳を重ねても、ココロとカラダが健康で自分らしくイキイキ生活できるよう、薬膳を取り入れてみませんか？

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